Auteurs : Cuisinomania (texte), terriseesthings (photo)
Thème : Petit déjeuner
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2 personnes | ![]() |
Très facile | ||
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Bon marché | ![]() |
Etats-Unis | ||
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Préparation 2mn |
Le smoothie est né en Californie dans les années 1960 ; dérivé du milkshake, il apporte le même plaisir, mais avec beaucoup moins de calories ...
Ingrédients
1 yaourt brassé
1 cuillère à café de miel
1 banane
150 grammes de framboises
Préparation
1 - Peler la banane, la mettre dans un blender avec le yaourt, le miel et les framboises (pour obtenir une boisson plus rafraîchissante, ajouter éventuellement quelques glaçons).
2 - Mixer le tout et verser dans un grand verre ; une paille doit pouvoir tenir debout seule pour que le smoothie soit réussi. Servir aussitôt.
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